Chiva-Som度假村
心境——由此及彼
运动加上均衡的饮食，才是健康养生的基本要素。所以在做了身体咨询的时候，规划师就已经针对你个人的状态，请大厨为你量身打造了一套适合你个人的饮食搭配。Chiva-Som园区里辟有大片的有机种植蔬果园，每天按照严格的卡路里摄入量，精选多汁饱满的肉类料理，高营养、高纤维的新鲜蔬果和甜而不腻的甜品，强调营养健康，低胆固醇、低脂、低盐的料理方式，营养的同时改变餐饮习惯以达到健康的目的。如果对厨艺有兴趣，还可以参加这里的厨艺班，学会健康的烹饪，受用终生。
对于有针对性的客人，如想要减下体重的人，这里也会有针对减重数量、部位安排的Spa按摩疗程，让人在轻松心情下丢下负累。另外，这里还可以帮助烟瘾大的人，搭配针灸、物理治疗与心理咨询等疗程进行健康、科学的戒烟。
灵思——超脱境界
Chiva-Som最为骄傲，也是最为世人称道的便是其自行研发的Spa养生，它将新的文化融入Spa之中，探索和感染人的心灵深处。
其中源自南印度的Kerala舒缓疗程，在Spa房间里点上檀香，让紧张的精神一下子就放松下来，将身体放在Spa台上，让如绵绵细雨般的水打在身体各个部位，将身体放松，然后配合自行磨制的甘草等进行按摩。身体慢慢在音乐声中，随着袅袅的檀香烟在空中飘摇，达到灵思的超脱。
另一项有趣的探索疗程就是来自古老印度的瑜珈。专业的瑜珈教练将确保每位学员依照自己的能力完成每个瑜珈动作，再依健身、弹性或伸展，进行不同程度的调整。利用各种身体平衡的技巧，肌肉控制，沉静冥想，自我省思，调节呼吸，完成一套完整瑜珈生命哲理的升华，达到自我心灵上的成长，探索身体的认知，进而发现生命的根源。
Chiva-Som，Thailand
地址：73/4 Petchkasem Road, Hua Hin Prachuab Khirikhan, 77110 Thailand
电话：+66 （0）3253 6536
传真：+66 （0）3251 1154
网址： www.chivasom.com
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